マイワークスタイル発掘ランチ会
宮本佳実さんのご著書に「大丈夫、あなたは「好き」を仕事にできるから。」というものがありまして。
この本の中には沢山のワークが出てきますが、最後に自分の「好き」と「楽しい」と「経験」と「得意」をバーっと書き出して、それらを掛け合わせてオリジナルのワークスタイルを考えるというものがあります。
一人でこのワークをやった事はあったけど、佳実さんのお勧めは複数人でやる事。
なぜなら良くも悪くも人は他人の事となると無責任なので、気軽にアイディアをポンポン出せるから。
自分では思いつかないような提案をしてもらえる可能性が高くなるんですね。
私も何人かでもやってみたいな～と思っていたら。
ちょうど友達が今後の働き方に悩んでいたので、一緒にやってみよう！という話になり。
昨日雑穀料理の師匠・篠沢真紀子さん邸でやってきましたよ(∩´∀｀)∩
繋げ上手・広げ上手な真紀子さんの提案により参加者が増え、最終的に７人となりました。
豪華持ち寄りランチ＆デザート付き(・´з`・)
オールベジ且つシュガーフリーのウマウマ！でした。
幸せ。
みんな天才か！
ワークに入る前に、私が取り入れてとっても良かったなと感じる、アーユルヴェーダの「使命と体質」の話（詳しくは最後の過去記事参照）と、引き寄せの法則の「常に自分と相談して、自分の感覚に従うと良い」という話もシェアしました。
この二つのお陰で私は自己肯定感を取り戻せたんですよね。
蓮村先生とhappyちゃんに感謝。
でも東洋医学系の話やスピ系の話って私は大好物なんですが、嫌いな人からしてみたら胡散臭くて聞きたくないんじゃないかなと思ってて。
７人も参加者がいて初対面の人も多かったのでドキドキしながらのシェアでしたが、蓋を開けてみれば同じくこういう話が好きな人ばっかりで( ´艸｀)
ワークと共にこちらの話も、自分が思っていた以上に楽しんでもらえたようでとっても嬉しかった。
私は服部みれいさん風に言うところの「自分との打ち合わせ」が大好きで、よくノートに向き合っては自分は何が好きで、何が嫌いで、どんな風に生きて行きたいのか等々書き出したりしています。
だからこういうワークは割と得意。
でも日々忙しく生きているので、自分の感覚や感情とじっくり向き合っていないという方も多いと思います。
happyちゃんが確かこんな感じの事を言っていました。
「みんな『幸せになりたい』って言うけど、その割には自分の事をちゃんと知ろうとしてない。
人は結局自分によってしか自分を幸せにする事はできない。
幸せになりたいんだったら、自分がどんな人間なのかしっかり対話して知って行かなきゃ。
自分がどんな事に喜びを感じるのかも分からないままに自分を幸せにしてあげる事なんて、できない。」
うむ、確かに。
私は元々かなり自己肯定感の低い人間でしたが、アーユルヴェーダの知恵も借りつつ自分の特性を知り、自己対話を繰り返して自分の感情に寄り添い、自分の「好き」と「嫌い」を明らかにしてきた結果、自己否定をほぼやめる事ができました。
結果私は今、自分史上最高に心穏やかに暮らせています。
仕事を辞めたことも大きいですが。
辞めるという決断ができたのも自己対話の賜物。
そしてその決断を受け入れてくれた夫のおかげ。
感謝感謝です。°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
そしてワークから一夜明けた今日、何だかみんなの意見が刺激となって「あんな事もしてみたら楽しそう♪」「こんな事してもいいかも～◎」と色々お仕事アイディアが浮かんで来て、エネルギー上がった感じがしてます( *´艸｀)
今の働き方に悶々としている方は、佳実さんのワークをやってみる＆自己分析と自己対話を繰り返すと良いかもしれません。
【参考までに・・・】
★「思考は現実化する」という「引き寄せの法則」の仕組みを分かりやすく伝えてくれているhappyちゃんの漫画 ↓
★「自己対話とは、常に自分の感覚を全肯定で受け止めてくれるめっちゃいい奴な執事と、毎瞬間相談していく事である」という例え話が分かりやすい動画。というより音声。 ↓
Happyちゃん ハッピーDJのソースチャンネル💋『自分執事』2019.1.10
★アーユルヴェーダの第一人者・蓮村誠先生の、使命と体質の話。 ↓
･･････････････････････････････････････････････
最後までお読みくださりありがとうございました(^^)
ブログ村のランキングに参加しています。
応援クリックして頂けると嬉しいです(о´∀`о)
